فعالية (Be Healthy To Be Happy)
من منطلق الحفاظ على الصحة العامة للجسم وحماية الجسم من أمراض العصر السكر وضغط الدم وتنمية اللياقة البدنية وتغيير العادات الغذائية الخاطئة، أقامت وحدة الأنشطة الطلابية فعالية (Be Healthy To Be Happy) تزامنًا مع اليوم العالمي لمكافحة السمنة واليوم العالمي لمكافحة السكري هـ. في بهو مبنى السنة التحضيرية (1) بحضور عدد من المسؤولات في العمادة.
ونظرَا لأهمية زيادة توعية وتثقيف المجتمع بأخطار السمنة، وما تؤدي إليه من مشاكل صحية خطيرة على المدى الطويل، هدفت الفعالية إلى أهمية تناول الغذاء الصحي المتوازن وعلاقته المباشرة بصحة العقل، والمفاهيم الخاطئة عن الحمية، وشرح طريقة حساب الوزن المثالي، وتوعية الطالبات بالسكري أعراضه وأسبابه، وأهمية ممارسة الرياضة بأنواعها، والتوعية بمرض السلياك (حساسية القمح).
وقد تضمنت الفعالية عدة أركان للطالبات منها: ركن التوعية بالسمنة وتأثيرها على القلب والشرايين، وركن الوزن المثالي، وركن الغذاء الصحي المتوازن، وركن ممارسة الأنشطة الرياضية، وركن أضرار الوجبات السريعة على الصحة العامة للجسم، وركن عن مرض الصرع والسكري، والتوعية بأهمية فيتامين (د) وكيفية الحصول عليه.
